Hem kuru hem de taze incir, harika bir lif kaynağıdır ve vitamin ve minerallerle doludur. Gelin inciri yakından inceleyelim! İncir, dut ailesinin (Moraceae) bir parçası olan ficus ağacının meyvesidir. Eşsiz, tatlı bir tada, yumuşak ve çiğnenebilir bir dokuya sahiptirler ve hafif gevrek, yenilebilir tohumlarla doldurulurlar. Taze incirler narindir ve çabuk bozulur, bu nedenle onları korumak için genellikle kurutulur. Bu, tüm yıl boyunca tadını çıkarabileceğiniz tatlı ve ...