Arama
0

Her ne kadar tam aksi iddia edilse ve kendimizi bu yönde eğitmek için uğraş versek de karbonhidrat severlere müjdeli bir haberimiz var: Son çalışmalar gösteriyor ki, karbonhidrat yemek ömrü uzatıyor!


İnanılmaz gelse de araştırmalar gösteriyor ki, uzun yaşam süren halkı ile bilinen bir yer olan Japonya standartlarının bile üzerine çıkıyor. Okinawanlıların uzun ömrünün sırrını bulmaya çalışırken, bilim adamları alışkanlıklarını, yaşam tarzlarını, diyetlerini ve genlerini analiz ettiler.


Bu dikkat çekici vakada, insanların hücrelerinin yaşlanmaya ve ilgili hastalıklara karşı koruyan benzersiz bir genetik profil geliştirdiğini keşfettiler. Fakat genler bütün bu sorulara cevap vermiyor. Yeme - içme alışkanlıkları araştırıldığında, ilginç gerçekler ortaya çıkıyor.


Her ne yerseniz yiyin, miktarı makul porsiyonlarla belirleyin. Bol karbonhidratlı bir günün ardından mutlaka protein almaya dikkat edin! Ne yerseniz yiyin, mutlu bir öğün geçirmeye özen gösterin! Belki bu sayede, arada yaptığınız kaçamak günlerinden daha çok keyif alabilirsiniz!



Bu Yazıyı Paylaşın

Aslı Müge Kanbay

18/03/2019
Bir kadının dolabında bulunması gereken belki de en önemli parçalardan biri beyaz gölek diyebiliriz. ...
18/03/2019
Taner Ceylan’ın küratörlüğünde “Olimpos Sergileri” serisinin ilki olan Portre temalı grup ...
18/03/2019
Günümüzde, o kadar çok kafe ve restoran var ki, eşsiz bir şey bulmak neredeyse imkansız. Seul'deki ...
18/03/2019
BalıkDuygularınızla başa çıkmanın en iyi yolu nedir? Düşlerden, hayallerden çıkıp ayaklarınızın ...
18/03/2019
Evet, doğru okudunuz. Sadece haftalar önce Virgil Abloh, Paris Moda Haftası Men’sünde Louis Vuitton’daki ...
16/03/2019
İtalyan illüstratör ve mimar Federico Babina, ruhsal bozuklukları yani akıl hastalıklarını ve ...
16/03/2019
Manu Atelier, Beste ve Merve Manastır kardeşlerin elinden çıkıp dünyaya yayılan bir trend haline ...
15/03/2019
Havada Asılı Manastırlar Yüzyıllar önce dev kaya blokları üzerine hayret verici bir biçimde ...
15/03/2019
NASA, 29 Mart’ta yine çok merak edilen zorlu bir maceraya hazırlanıyor. Kadınlar gününün kutlandığı ...
15/03/2019
Yeni evli çift, birbirilerine methiyeler düzdükleri o tatlı karelerden, şu günlerde biraz uzak… ...
15/03/2019
Bir yastıkta kocamak yerine bazen çiftler, ayrı evlerde flört edermiş gibi yaşayarak hayatlarını ...
15/03/2019
Dün gece çeşitli eventlerde birbirinden ünlü ve güzel oyuncular, mankenler kırmızı halıda ...

Tüm Yazılar Bitti :(