Stresli ve Yorgun Zamanlarda Kendinize İlaç Olun!

Haftanın ilk gününden itibaren iş güç stresi içinizi kemirmeye başlıyorsa, size özel önerilerimiz var! Akışta kalmak varsa, başarısızlık yok Başarı ve başarısızlık hayatımızı yöneten ...

Devamını Oku

Nahoş Rüyalar: Size Derin Bilgiler Veriyorlar!

Rüyaların gizemli dünyasını keşfetmek için bilim insanları uzun zamandır uğraş veriyor. Akılcı tutumlar, bilinç altının dışa vurumu olarak yorumluyor. Bu noktada da ister bize bilinç altımızdan ister daha d...

Devamını Oku

Kışı Sağlıklı Atlatmak için: Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirin!

Kış olanca soğuğuyla, grip salgınlarıyla kendini hissettiriyor. Peki, bu dönemde kendinizi nasıl korumalısınız? Bağışıklık sisteminizi güçlendirecek, vitaminden zengin, çinko ve magnezyum deposu gıdaları sofranızd...

Devamını Oku

2019'da spora başlamaya karar verenlere özel!

Eğer spora başlamaya karar verdiyseniz ya da hali hazırda düzenli spor yapıyor ancak verim alamıyorsanız, dünyaca ünlü koçların size faydası dokunabilir! İşte onlardan düzenlediğimiz faydalı ipuçlar...

Devamını Oku

Bir Narsist ile Birlikte Olduğunuzun 3 İşareti

Başlarda "bir rüyada", ortalara doğru "bize neler oluyor?”, sonlara doğru "nasıl kurtulurum?” diye düşündüğünüz ilişkilerin temelinde, genellikle narsisistik kişilik bozukluğu...

Devamını Oku

GÜÇLÜ BİR HAFIZA İÇİN 8 BEYİN DOSTU BESİN

Akciğer kanserinden korunmak için sigara içmememiz gerektiğini hepimiz biliriz. Alkolü fazla tüketirsek karaciğerimiz sıkıntıya girer. Az su içmek ise böbrek sağlığımızı tehlikeye atar. Peki ya tü...

Devamını Oku

Yeni yıla Taze bir Ciltle Girmeye ne dersiniz?

      Düzenli ve dengeli beslenme sağlık açısından pek çok ...

Devamını Oku

Bilim İnsanlarından Rahatlatan Haber: Kavga Eden Çiftler Birbirini Çok Seviyor!

Bilim insanlarından genelde böyle ferahlatan haberler almaya alışık olmasak da, son araştırmalara göre, evli çiftlerin %44’ü haftada bir kavga etmenin ilişkileri dinç ve sağlıklı tuttuğuna inanıyor. Tab...

Devamını Oku

Sabahları Sefilleri Oynayanlar için 3 Öneri

Sabahları güne mutsuz, enerjisiz, yorgun hissederek uyananlardansanız; sizi gün boyu zinde tutacak önerilerimiz var! Şampiyonaların Kahvaltısı Kahve, bir uyaran olarak güne başlamanıza yardım etse de vü...

Devamını Oku